Es un cambio para toda la familia cuando diagnostican a un familiar un deterior cognitivo leve, pero… ¿Cómo se manifiestan? Los primeros síntomas serían olvidos ocasionales, dificultades en el lenguaje, cierta confusión o desorientación y repercusión en el estado de ánimo o conducta de la persona
Si te ocurre algo así en tu entorno, en primer lugar debes informarte, comprender la situación y planificar los cuidados. Toda esta información y el asesoramiento adecuado lo podrás encontrar en nuestro centro neurológico OMS42.
Aquí van unas recomendaciones a seguir para este tipo de pacientes:
- Modificar el entorno: consiste en adaptar el medio físico para que sean menos dependientes de su memoria.
- Dejar un cuaderno de notas al lado del teléfono para anotar las llamadas y los mensajes
- Anotar la información relevante en una pizarra o sobre un “post it” en la nevera.
- Crear rutinas de guardar en lugares fijos las cosas de uso frecuente., como las llaves, las gafas, el monedero…
- Poner etiquetas en armarios y cajones para recordar dónde están las cosas y dónde deben guardarse.
- Usar agendas y diarios donde anotar no sólo las tareas que se van realizando sino también las futuras.
- Listados de las cosas que deben llevarse a cabo o comprarse, o de las llamadas que es preciso realizar.
- Una alarma en el móvil puede ayudarnos a recordar que debemos realizar una determinada acción como tomar la medicación.
- Utilizar calendarios para anotar citas con médicos, encuentros con amigos,…
- Álbumes de fotos de nuestro pasado o un libro de recuerdos nos ayudará a no olvidar la memoria de nuestra propia biografía.
- Salir a la calle identificado especificando datos personales del paciente y persona de contacto.